Selecteer een pagina
I woke up.
I have clothes to wear.
I have running water.
I have food to eat.
Life is good.
I am thankful.
xxx
Loslaten

Loslaten

Jee wat heb ik het hier met vlagen moeilijk mee zeg.. Ze zijn weg aan het gaan. De moederkloek heeft een leegte onder haar vleugels. Mijn jongens zijn mannen geworden, zo snel! Als alleenstaande moeder heb ik ze het grootste gedeelte in huis gehad. Mijn jongetjes hadden mama nodig en man, wat was ik graag die supermama, de leeuwin die beschermt en vecht voor haar welpen en alles en iedereen die er maar naar wijst een kopje kleiner maakt. Afblijven, die horen bij mij!

Lees meer
7 dagen stilte

7 dagen stilte

Ik doe alleen mijn mond open om een paar keer per dag te zingen en te eten. Voor iedere lezing en maaltijd wordt er gezongen! Dat doen ze graag bij Chemin Neuf. Ook tijdens de persoonlijke begeleiding van een half uur, waar de dag geëvolueerd wordt, praat ik. Maar verder is er de stilte, om mij heen en nog belangrijker, naar mate de week vordert, ook in mij.

Lees meer
Mijn stilte

Mijn stilte

En wanneer ik dan neerstrijk in mijn kamertje van drie bij twee, met alleen een bed, een kast, een wasbakje met koud water en een bureautje met een leeslampje, dan slaak ik de eerste ontladende zucht. Heerlijk! Ik maak mijn bed op en hang wat kleding in de kast. Stal mijn toiletartikelen uit en zet mijn kaarsjes klaar en mijn brandertje voor de etherische olie. Zo heerlijk wanneer mijn kamertje lekker ruikt en wordt opgesierd door een paar kaarsen. Ik ben er klaar voor.

Lees meer
Vredig

Vredig

Stilte is voor mij niet het ontbreken van geluid, nee het is veel meer het toelaten van geluiden en dingen waarvoor wij geen tijd meer vrijmaken, omdat het niet past in ons jachtige bestaan. Het is je hoofd vrijmaken van de gedachten en het stemmetje wat jou er altijd ongenadig van langs geeft. Ze sporen je constant aan om vooral meer te gaan doen en een momentje van vrede komt niet op hun lijstje voor.

Lees meer
Where is the love?

Where is the love?

We verlangen ernaar, zoeken er ons hele leven naar als het moet. Er wordt over gedicht, gefilmd, geschreven, gezongen, gefilosofeerd, geschilderd en zo kan ik nog wel even doorgaan.

Lees meer
Tederheid

Tederheid

Als dochter van een ‘Soul’ vader ben ik opgegroeid met Percy Sledge, Sam Cook, James Brown, Stevie Wonder, Al Green, The Manhattans, O’ Jays, The Isley Brothers, en zo kan ik er nog wel een paar opnoemen. En nu hoorde ik pas geleden ‘mijn’ liedje, dat liedje wat mij altijd heeft ontroerd. Als ik het hoor, krijg ik gewoon zo’n heerlijk warm gevoel in mijn hart, gaan mijn ogen dicht en verschijnt er een rustige glimlach op mijn gezicht en dein ik zachtjes mee met het ritme.

Lees meer
Stilte…

Stilte…

Het overvalt me ineens weer. Het is de eerste dag van mijn retraite en ik zit gewoon aan de keukentafel in mijn favoriete huisje Sterkenburg, nog even helemaal niets te doen. Het is een druilerige ochtend, maar de vogeltjes hebben een feestje in de tuin. En terwijl ik eigenlijk zonder te zien naar buiten kijk, is het er weer. Dat allesoverheersende gevoel van dankbare verwondering. Zo’n moment waar je stil van wordt. Dat ik dit allemaal mag meemaken.

Lees meer
Roots!

Roots!

Binnen in mij verborgen ligt mijn basis. Daar liggen mijn wortels. Daar zit mijn kern. Je krijgt er het zuiverst zicht op als je teruggaat naar je kindertijd. Daar was jouw karakter, jouw natuur, in de meest zuivere vorm te zien. En dat ziet er voor iedereen anders uit. Het wordt gevormd door meerdere aspecten. Denk bijvoorbeeld aan je opvoeding, opleiding, cultuur, geloof enz.

Lees meer
Tolerance

Tolerance

And as I’ve gotten older, I’ve had more of a tendency to look for people who live by kindness, tolerance, compassion and a gentler way of looking at things.

Martin Scorsese

Lees meer
Geven

Geven

Wat je geeft, krijg je terug! Het is een krachtig principe waarmee je jouw omgeving op een positieve manier kunt beïnvloeden.

Lees meer
3 minuutjes ademen

3 minuutjes ademen

Denk nu niet dat ik het even kwijt ben. Je zult zeggen “3 minuutjes?? Ik adem constant en altijd en wanneer dat proces stagneert of erger nog stopt, dan kom ik behoorlijk in de problemen en ga ik gewoon dood!” Hélémáál waar! Maar ik bedoel 3 minuutjes GOED ademen. Laten we daar eens mee beginnen.

Lees meer
Ben ik nu een echte blogger??

Ben ik nu een echte blogger??

Ik ben nu al een poosje lekker aan het Bloggen en mijn blog wordt steeds interessanter en gaat er steeds mooier uitzien (met dank aan mijn webdesigner). De blog is geboren uit liefde voor het schrijven. Al als klein meisje schreef ik verhaaltjes over ‘Haasje’ en ‘Konijntje’ en op latere leeftijd sporadisch vooral over dingen die mij raakten. Heftige gebeurtenissen in mijn leven bijvoorbeeld schrijf ik vaak ‘weg’. Je gedachten aan het papier kunnen toevertrouwen werkt voor mij op een of andere manier nog steeds heel therapeutisch.

Lees meer

Hoi,

Vind je het leuk mijn nieuwe blogs in je mail te ontvangen? Vul dan hier onder je emailades in.

Groetjes,

Astrid

Je aanmelding is gelukt!