Selecteer een pagina

Loslaten

Jee wat heb ik het hier met vlagen moeilijk mee zeg.. Ze zijn weg aan het gaan. De moederkloek heeft een leegte onder haar vleugels. Mijn jongens zijn mannen geworden, zo snel! Als alleenstaande moeder heb ik ze het grootste gedeelte in huis gehad. Mijn jongetjes hadden mama nodig en man, wat was ik graag die supermama, de leeuwin die beschermt en vecht voor haar welpen en alles en iedereen die er maar naar wijst een kopje kleiner maakt. Afblijven, die horen bij mij!

In de knoop

Soms is je leven een warboel en moet je even de tijd nemen om die ‘kluwen’ te ontrafelen.

7 dagen stilte

Ik doe alleen mijn mond open om een paar keer per dag te zingen en te eten. Voor iedere lezing en maaltijd wordt er gezongen! Dat doen ze graag bij Chemin Neuf. Ook tijdens de persoonlijke begeleiding van een half uur, waar de dag geëvolueerd wordt, praat ik. Maar verder is er de stilte, om mij heen en nog belangrijker, naar mate de week vordert, ook in mij.

Mijn stilte

En wanneer ik dan neerstrijk in mijn kamertje van drie bij twee, met alleen een bed, een kast, een wasbakje met koud water en een bureautje met een leeslampje, dan slaak ik de eerste ontladende zucht. Heerlijk! Ik maak mijn bed op en hang wat kleding in de kast. Stal mijn toiletartikelen uit en zet mijn kaarsjes klaar en mijn brandertje voor de etherische olie. Zo heerlijk wanneer mijn kamertje lekker ruikt en wordt opgesierd door een paar kaarsen. Ik ben er klaar voor.

Vredig

Stilte is voor mij niet het ontbreken van geluid, nee het is veel meer het toelaten van geluiden en dingen waarvoor wij geen tijd meer vrijmaken, omdat het niet past in ons jachtige bestaan. Het is je hoofd vrijmaken van de gedachten en het stemmetje wat jou er altijd ongenadig van langs geeft. Ze sporen je constant aan om vooral meer te gaan doen en een momentje van vrede komt niet op hun lijstje voor.

Where is the love?

We verlangen ernaar, zoeken er ons hele leven naar als het moet. Er wordt over gedicht, gefilmd, geschreven, gezongen, gefilosofeerd, geschilderd en zo kan ik nog wel even doorgaan.

Tederheid

Als dochter van een ‘Soul’ vader ben ik opgegroeid met Percy Sledge, Sam Cook, James Brown, Stevie Wonder, Al Green, The Manhattans, O’ Jays, The Isley Brothers, en zo kan ik er nog wel een paar opnoemen. En nu hoorde ik pas geleden ‘mijn’ liedje, dat liedje wat mij altijd heeft ontroerd. Als ik het hoor, krijg ik gewoon zo’n heerlijk warm gevoel in mijn hart, gaan mijn ogen dicht en verschijnt er een rustige glimlach op mijn gezicht en dein ik zachtjes mee met het ritme.

Stilte…

Het overvalt me ineens weer. Het is de eerste dag van mijn retraite en ik zit gewoon aan de keukentafel in mijn favoriete huisje Sterkenburg, nog even helemaal niets te doen. Het is een druilerige ochtend, maar de vogeltjes hebben een feestje in de tuin. En terwijl ik eigenlijk zonder te zien naar buiten kijk, is het er weer. Dat allesoverheersende gevoel van dankbare verwondering. Zo’n moment waar je stil van wordt. Dat ik dit allemaal mag meemaken.

Roots!

Binnen in mij verborgen ligt mijn basis. Daar liggen mijn wortels. Daar zit mijn kern. Je krijgt er het zuiverst zicht op als je teruggaat naar je kindertijd. Daar was jouw karakter, jouw natuur, in de meest zuivere vorm te zien. En dat ziet er voor iedereen anders uit. Het wordt gevormd door meerdere aspecten. Denk bijvoorbeeld aan je opvoeding, opleiding, cultuur, geloof enz.

Vergeven? Onmogelijk of slechts een kwestie van gezond verstand?

Laten we bij het begin beginnen. Wat betekent vergeven nu eigenlijk?
Het oorspronkelijke Griekse woord ‘vergeven’ betekent letterlijk loslaten. Als je hiervan uitgaat, dan is het dus iets wat je ZELF zult moeten doen. Ondanks wat er is gebeurd en hoe die ander er ook tegenover staat.

Wat maakt jou authentiek en bijzonder?

Vraag jij je wel eens af waarom mensen je zo leuk vinden of juist niet? Wat het is waarin je opvalt of uitblinkt?

Geluk… Actie of erop wachten?

Moet ik daar iets voor doen of overkomt het me uiteindelijk gewoon hopelijk een keer??!!

Ruimte

3 minuutjes ademen

Denk nu niet dat ik het even kwijt ben. Je zult zeggen “3 minuutjes?? Ik adem constant en altijd en wanneer dat proces stagneert of erger nog stopt, dan kom ik behoorlijk in de problemen en ga ik gewoon dood!” Hélémáál waar! Maar ik bedoel 3 minuutjes GOED ademen. Laten we daar eens mee beginnen.

Ben ik nu een echte blogger??

Ik ben nu al een poosje lekker aan het Bloggen en mijn blog wordt steeds interessanter en gaat er steeds mooier uitzien (met dank aan mijn webdesigner). De blog is geboren uit liefde voor het schrijven. Al als klein meisje schreef ik verhaaltjes over ‘Haasje’ en ‘Konijntje’ en op latere leeftijd sporadisch vooral over dingen die mij raakten. Heftige gebeurtenissen in mijn leven bijvoorbeeld schrijf ik vaak ‘weg’. Je gedachten aan het papier kunnen toevertrouwen werkt voor mij op een of andere manier nog steeds heel therapeutisch.

Thankful

I woke up.
I have clothes to wear.
I have running water.
I have food to eat.
Life is good.
I am thankful.
xxx

Cheers

Cheers to all the people
who just want to be themselves
and don’t care about fitting in…

Simpel

Ben jij klaar voor een rijker en zinvoller leven? Voor een leven zonder overbodige ballast en zaken die het onnodig ingewikkeld maken? Gewoon een (h)eerlijk leven zonder zorgen en zonder stress?

Fear

‘Fear’ – An unnecessary illusion created by ourselves,
to protect us from the unknown outcome of a situation..

Loslaten

Hoe vaak hoor je niet dat er iemand zegt: “Gewoon loslaten.”

Maar hoe gewoon is dat? Het is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Ik vind het soms knap lastig! Dat lukt niet altijd 1..2..3..

Stilteretraite voor mij..

Ik verlang ernaar.. heel regelmatig.. ik heb het nodig.. heel erg nodig….

Verwondering

Wanneer je hoofd het niet kan bevatten en ’ahh en ohh’ het enige is wat overblijft..

‘De mooiste emotie die we kunnen ervaren is die van het mysterie. Het is de kracht van alle ware kunst en wetenschap. Als deze emotie je vreemd is, als je je niet langer kunt verwonderen of stil vallen van ontzag, dan ben je zo goed als dood..’ (Albert Einstein)

– Tips – Dankbaarheid

Dankbaar leven? Vooral een kwestie van veel oefenen en blijven oefenen

Een dankbaarder mens word je echter niet zomaar, heb ik ontdekt. Je hebt er wilskracht en doorzettingsvermogen voor nodig, zodat danken steeds meer onderdeel van je leven wordt, een way of life als het ware.. . En dat heeft tijd nodig. Maar het loont, want ik ben er echt achter gekomen dat dankbaarheid mij gelukkig maakt. Hoe vaker ik mij dankbaar voel, des te mooier mijn leven wordt, dus waarom zou dat bij jou niet zo zijn?

Dankbaar

Dankbaar leven – de basis van geluk –
Het leven is niet altijd roze. Hoe blijf je blij als situaties helemaal niet gaan zoals jij het wilt? Hoe hou je zicht op dat zilveren randje rond iedere wolk?

Stil worden

De kracht van stil zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen….

Nou dames…daar komt het. Ik besef dat ik nu nogal wat ga losmaken.. Ik ga jullie uitnodigen om stil te worden.. Ja stil worden..

Bezinnen

Bezinnen kan beginnen met een (stilte)wandeling en is voor iedereen een andere ervaring. Ieder beleeft de wereld om zich heen vanuit zijn eigen perspectief.

Lief?

Ben jij regelmatig lief voor jezelf? Als je lief bent voor jezelf dan voel je je gelukkig, zelfverzekerd en krachtig. Je bent dan ook in staat lief te zijn voor anderen….Wil je weten hoe?

Loslaten

Loslaten

Jee wat heb ik het hier met vlagen moeilijk mee zeg.. Ze zijn weg aan het gaan. De moederkloek heeft een leegte onder haar vleugels. Mijn jongens zijn mannen geworden, zo snel! Als alleenstaande moeder heb ik ze het grootste gedeelte in huis gehad. Mijn jongetjes hadden mama nodig en man, wat was ik graag die supermama, de leeuwin die beschermt en vecht voor haar welpen en alles en iedereen die er maar naar wijst een kopje kleiner maakt. Afblijven, die horen bij mij!

Lees meer
7 dagen stilte

7 dagen stilte

Ik doe alleen mijn mond open om een paar keer per dag te zingen en te eten. Voor iedere lezing en maaltijd wordt er gezongen! Dat doen ze graag bij Chemin Neuf. Ook tijdens de persoonlijke begeleiding van een half uur, waar de dag geëvolueerd wordt, praat ik. Maar verder is er de stilte, om mij heen en nog belangrijker, naar mate de week vordert, ook in mij.

Lees meer
Mijn stilte

Mijn stilte

En wanneer ik dan neerstrijk in mijn kamertje van drie bij twee, met alleen een bed, een kast, een wasbakje met koud water en een bureautje met een leeslampje, dan slaak ik de eerste ontladende zucht. Heerlijk! Ik maak mijn bed op en hang wat kleding in de kast. Stal mijn toiletartikelen uit en zet mijn kaarsjes klaar en mijn brandertje voor de etherische olie. Zo heerlijk wanneer mijn kamertje lekker ruikt en wordt opgesierd door een paar kaarsen. Ik ben er klaar voor.

Lees meer
Vredig

Vredig

Stilte is voor mij niet het ontbreken van geluid, nee het is veel meer het toelaten van geluiden en dingen waarvoor wij geen tijd meer vrijmaken, omdat het niet past in ons jachtige bestaan. Het is je hoofd vrijmaken van de gedachten en het stemmetje wat jou er altijd ongenadig van langs geeft. Ze sporen je constant aan om vooral meer te gaan doen en een momentje van vrede komt niet op hun lijstje voor.

Lees meer
Where is the love?

Where is the love?

We verlangen ernaar, zoeken er ons hele leven naar als het moet. Er wordt over gedicht, gefilmd, geschreven, gezongen, gefilosofeerd, geschilderd en zo kan ik nog wel even doorgaan.

Lees meer
Tederheid

Tederheid

Als dochter van een ‘Soul’ vader ben ik opgegroeid met Percy Sledge, Sam Cook, James Brown, Stevie Wonder, Al Green, The Manhattans, O’ Jays, The Isley Brothers, en zo kan ik er nog wel een paar opnoemen. En nu hoorde ik pas geleden ‘mijn’ liedje, dat liedje wat mij altijd heeft ontroerd. Als ik het hoor, krijg ik gewoon zo’n heerlijk warm gevoel in mijn hart, gaan mijn ogen dicht en verschijnt er een rustige glimlach op mijn gezicht en dein ik zachtjes mee met het ritme.

Lees meer
Stilte…

Stilte…

Het overvalt me ineens weer. Het is de eerste dag van mijn retraite en ik zit gewoon aan de keukentafel in mijn favoriete huisje Sterkenburg, nog even helemaal niets te doen. Het is een druilerige ochtend, maar de vogeltjes hebben een feestje in de tuin. En terwijl ik eigenlijk zonder te zien naar buiten kijk, is het er weer. Dat allesoverheersende gevoel van dankbare verwondering. Zo’n moment waar je stil van wordt. Dat ik dit allemaal mag meemaken.

Lees meer
Roots!

Roots!

Binnen in mij verborgen ligt mijn basis. Daar liggen mijn wortels. Daar zit mijn kern. Je krijgt er het zuiverst zicht op als je teruggaat naar je kindertijd. Daar was jouw karakter, jouw natuur, in de meest zuivere vorm te zien. En dat ziet er voor iedereen anders uit. Het wordt gevormd door meerdere aspecten. Denk bijvoorbeeld aan je opvoeding, opleiding, cultuur, geloof enz.

Lees meer
3 minuutjes ademen

3 minuutjes ademen

Denk nu niet dat ik het even kwijt ben. Je zult zeggen “3 minuutjes?? Ik adem constant en altijd en wanneer dat proces stagneert of erger nog stopt, dan kom ik behoorlijk in de problemen en ga ik gewoon dood!” Hélémáál waar! Maar ik bedoel 3 minuutjes GOED ademen. Laten we daar eens mee beginnen.

Lees meer
Ben ik nu een echte blogger??

Ben ik nu een echte blogger??

Ik ben nu al een poosje lekker aan het Bloggen en mijn blog wordt steeds interessanter en gaat er steeds mooier uitzien (met dank aan mijn webdesigner). De blog is geboren uit liefde voor het schrijven. Al als klein meisje schreef ik verhaaltjes over ‘Haasje’ en ‘Konijntje’ en op latere leeftijd sporadisch vooral over dingen die mij raakten. Heftige gebeurtenissen in mijn leven bijvoorbeeld schrijf ik vaak ‘weg’. Je gedachten aan het papier kunnen toevertrouwen werkt voor mij op een of andere manier nog steeds heel therapeutisch.

Lees meer
Jan Garbarek  and The Hilliard Ensemble

Jan Garbarek and The Hilliard Ensemble

Ik ben dol op muziek, bijna alle muziek! Zo kan ik heerlijk wegzwijmelen met een pure soul ‘evergreen’ (van het ‘Me and Mrs. Jones’ kaliber), maar een melancholisch riedeltje blues (B.B. King spelend op zijn Lucille) op zijn tijd mag ook. Pop, klassiek, jazz, muziek met Afrikaanse en oosterse invloeden, experimenteel, noem maar op. Het mag allemaal!

Lees meer
Simpel

Simpel

Ben jij klaar voor een rijker en zinvoller leven? Voor een leven zonder overbodige ballast en zaken die het onnodig ingewikkeld maken? Gewoon een (h)eerlijk leven zonder zorgen en zonder stress?

Lees meer
Loslaten

Loslaten

Hoe vaak hoor je niet dat er iemand zegt: “Gewoon loslaten.”

Maar hoe gewoon is dat? Het is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Ik vind het soms knap lastig! Dat lukt niet altijd 1..2..3..

Lees meer
Verwondering

Verwondering

Wanneer je hoofd het niet kan bevatten en ’ahh en ohh’ het enige is wat overblijft..

‘De mooiste emotie die we kunnen ervaren is die van het mysterie. Het is de kracht van alle ware kunst en wetenschap. Als deze emotie je vreemd is, als je je niet langer kunt verwonderen of stil vallen van ontzag, dan ben je zo goed als dood..’ (Albert Einstein)

Lees meer
– Tips – Dankbaarheid

– Tips – Dankbaarheid

Dankbaar leven? Vooral een kwestie van veel oefenen en blijven oefenen

Een dankbaarder mens word je echter niet zomaar, heb ik ontdekt. Je hebt er wilskracht en doorzettingsvermogen voor nodig, zodat danken steeds meer onderdeel van je leven wordt, een way of life als het ware.. . En dat heeft tijd nodig. Maar het loont, want ik ben er echt achter gekomen dat dankbaarheid mij gelukkig maakt. Hoe vaker ik mij dankbaar voel, des te mooier mijn leven wordt, dus waarom zou dat bij jou niet zo zijn?

Lees meer
Dankbaar

Dankbaar

Dankbaar leven – de basis van geluk –
Het leven is niet altijd roze. Hoe blijf je blij als situaties helemaal niet gaan zoals jij het wilt? Hoe hou je zicht op dat zilveren randje rond iedere wolk?

Lees meer
Stil worden

Stil worden

De kracht van stil zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen….

Nou dames…daar komt het. Ik besef dat ik nu nogal wat ga losmaken.. Ik ga jullie uitnodigen om stil te worden.. Ja stil worden..

Lees meer
Bezinnen

Bezinnen

Bezinnen kan beginnen met een (stilte)wandeling en is voor iedereen een andere ervaring. Ieder beleeft de wereld om zich heen vanuit zijn eigen perspectief.

Lees meer
Lief?

Lief?

Ben jij regelmatig lief voor jezelf? Als je lief bent voor jezelf dan voel je je gelukkig, zelfverzekerd en krachtig. Je bent dan ook in staat lief te zijn voor anderen….Wil je weten hoe?

Lees meer